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プロ意識と健康管理とダイエット。

プロの世界の健康管理とダイエットは人一倍気を使っている。

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健康
羽生9段の健康管理は睡眠のようだ。羽生9段の対局はほとんどが予選の対局がなく常にトップクラスとの戦いで体力の消耗は激しいだろうね。予選から勝ち上がって決勝までくる若手は体力もあって強敵だよ。体力は年齢と共に衰えるし若手の体力に対抗するには、しっかりと睡眠を取って棋譜の研究も疎かには出来ないね。今の若手はITを駆使して戦術を練っている。昔の戦法が通じない場面も出てきているようだよ。戦術の進歩も日進月...

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話題
インフルエンザ対策に新薬のゾフルーザが出た!今年もインフルエンザが大流行している。毎年毎年ワクチンの問題が出てくるけど、今年は1回飲むだけのゾフルーザが出てきたよ。1回飲むだけだから簡単なのだが全てのインフルエンザに効果があって毎年効き目があると助かるねそんな薬はできないものだろうか?人間の免疫機能を強化して全ての病原菌に対抗するような薬があるといいんだけどね。人類の知恵に期待だね。       ...

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健康
5秒深呼吸法は簡単健康法だよ。       5秒深呼吸法をⅠ日3回でメタボ腹が消える。   5秒はいて5秒吸う呼吸法でウエストが引き締まるのだ。 テレビでも紹介され多くの芸能人も始めた。姿勢も良くなってメタボも解消へと向かうのだ。5秒深呼吸法は一番簡単な健康法!場所も時間も取らないのでまずは試してみるべし!            。...

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健康
マキベリーは女性の美しさをより美しくする魔法だよ!≪マキベリーで綺麗に!≫外見だけを整えても、本当に美しくはなれないということを。 はつらつとした美しさ、ハリのある毎日のために大切なのは、 からだの内側から健康美を整え続ける習慣です。 食を通して、健康と美しさを保つのはマキベリー!健康効果が高く、欧米ではミラクルフルーツと呼ばれている果実です。** 内側から輝き続けたい女性を応援します ** 30代以上の...

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健康
おからは健康でヘルシーな食べ物だよ。    今、おからが大人気となってる。おからは栄養もあって食物繊維、カルシウムも豊富で、その上低カロリーでダイエットには最適な食べ物だね。食事はおからハンバーグ、おやつはおからクッキーにはまる芸能人は多い様だよ。 健康でヘルシーなおからは大人気のようだ。辛いダイエットよりおからを食べて、楽々ダイエットだよ。まずは試してみるべし!人生180度変わるかもよ!    ...

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羽生9段の健康管理は睡眠のようだ。

羽生9段
健康管理は睡眠のようだ。






羽生9段の対局は
ほとんどが予選の対局がなく

常にトップクラスとの戦いで
体力の消耗は激しいだろうね。

予選から勝ち上がって
決勝までくる若手は
体力もあって強敵だよ。

体力は年齢と共に衰えるし
若手の体力に対抗するには、

しっかりと睡眠を取って
棋譜の研究も
疎かには出来ないね。




今の若手はITを駆使して
戦術を練っている。

昔の戦法が通じない場面も
出てきているようだよ。

戦術の進歩も日進月歩で
研究を怠れば、

羽生9段といえども
勝ち切るのは無理だろうね。

羽生9段の元気なうちに
羽生対藤井のタイトル戦をみたいね。


      

      
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インフルエンザ対策に新薬のゾフルーザが出た!

インフルエンザ対策に
新薬のゾフルーザが出た!






今年もインフルエンザ
大流行している。

毎年毎年ワクチンの問題が
出てくるけど、

今年は1回飲むだけの
ゾフルーザが出てきたよ。



1回飲むだけだから
簡単なのだが

全てのインフルエンザ
効果があって
毎年効き目があると助かるね

そんな薬は
できないものだろうか?

人間の免疫機能を強化して
全ての病原菌に対抗するような
薬があるといいんだけどね。

人類の知恵に期待だね。

      

      

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5秒深呼吸法は簡単健康法だよ。


5秒深呼吸法
簡単健康法だよ。
       





5秒深呼吸法
Ⅰ日3回でメタボ腹が消える。   

5秒はいて
5秒吸う呼吸法で
ウエストが引き締まるのだ。 

テレビでも紹介され
多くの芸能人も始めた。

姿勢も良くなって
メタボも解消へと向かうのだ。



5秒深呼吸法
一番簡単な健康法!


場所も時間も取らないので
まずは試してみるべし!

      

      

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マキベリーは女性の美しさをより美しくする魔法だよ !


マキベリーは女性の美しさを

より美しくする魔法だよ!






マキベリーで綺麗に!


外見だけを整えても、
本当に美しくは
なれないということを。



はつらつとした美しさ、
ハリのある毎日の
ために大切なのは、

からだの内側から
健康美を整え続ける習慣です。



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食を通して、健康と美しさを
保つのはマキベリー


健康効果が高く、
欧米ではミラクルフルーツと
呼ばれている果実です。








** 内側から輝き続けたい
女性を応援します **


30代以上の女性に
重要なのに不足しがちな
成分を まとめて
摂ることができるのもうれしい!


忙しくても、すこやかな
美しさをキープしたい。

食べるもので、からだの
内側からケアしていきたい。


マキベリー 2


スーパーモデルも
飲んでいるマキベリー


まずは試してみるべし!
人生180度変わるかもよ!

      

      


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おからは健康でヘルシーな食べ物だよ。 


おからは健康で
ヘルシーな食べ物だよ。 
   





今、
おからが大人気となってる。

おからは栄養もあって
食物繊維、

カルシウムも豊富で、
その上低カロリーで

ダイエットには
最適な食べ物だね。





食事はおからハンバーグ、
おやつはおからクッキーに
はまる芸能人は多い様だよ。 

健康でヘルシーな
おからは大人気のようだ。

辛いダイエットより
おからを食べて、
楽々ダイエットだよ。

まずは試してみるべし!
人生180度変わるかもよ!


      

      

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