プロ意識と健康管理とダイエット。

プロの世界の健康管理とダイエットは人一倍気を使っている。

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健康
夏バテ対策は脳を休ませること!  人間の体は全て脳からの指令で動いている。夏場は暑さで食欲も無くなり疲れが取れなくて夜も寝ずらく、これの繰り返しとなって自律神経失調症となり、脳が疲れて、夏バテとなってしまうのだ。         自律神経の正常化には、体温の調整が大事で、下半身が暖かくて上半身が涼しい状況で、自律神経の正常化を目指そう。 夏バテは脳の休息から!         。...

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健康
体調不良は血液のドロドロにある! ≪甘酒は飲む点滴!≫ ドロドロ血は血流が悪く血管を詰まらせてしまう。毛細血管まで血流が届かなくなって冷え性の原因ともなるのだ。冷えは身体に様々な症状を引き起こしてしまう。肩凝りや 心筋症や脳梗塞の心配まででてくるのだ。ドロドロ血の水分不足は食事で改善できるのだ。寝る前には甘酒で目覚めのトマトジュースは 効果あるようだよ。まずは試してみるべし!人生180度変わるかもよ...

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健康
体の不調の原因は運動不足が大きい。 ほっとヨガがいいらしいよ。 なまだらデブ人間でも簡単なほっとヨガなら続くでしょうよ。病院での治療にもほっとヨガは有効のようだよ病院のリハビリは機械的でつまらない。保育園の子供たちの笑顔でもあれば,リハビリも楽しくなると思うのだがどうだろうか?保育園とのコラボなら、孫の顔を見られるようで、リハビリにも力が入るし、気持ち的にも楽しくできそうだよ。組長の決断一つかな!...

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健康
健康なダイエットはアーモンドとくるみだよ。 ローストアーモンド おつまみ ...食べるだけでダイエット!苦労のいらないダイエット!健康なダイエットアーモンドは身体の酸化を防いでくれて老化防止!キメが整い、つるつる、プルプル肌を取り戻せるのだ。くるみはオメガ3脂肪酸が含まれていて、血管年齢がー5歳になる、くるみの味噌だれ、ごまだれでOK!食べるだけでダイエットだよ。まずは試してみるべし!人生180度変わる...

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話題
お相撲さんに夢中になるスー女が増えている。筋肉モリモリのお相撲さんにお姫様抱っこされると、旦那からは味わったことのない嬉しさがこみ上げてくるようだ        でも、ダイエットとは無関係!あれから40年!昔は細目、今では太目。好きなものを好きなだけ食べてダイエットとは無縁の世界!それでもお姫様抱っこに憧れるお腹ぽっこりおかあさん!ちょっとまて、ちょっとまて、お母さん!ぽっこりお腹は糖尿病だよ。少...

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夏バテ対策は脳を休ませること!


夏バテ対策
脳を休ませること!

  




人間の体は全て
脳からの指令で動いている。


夏場は
暑さで食欲も無くなり

疲れが取れなくて
夜も寝ずらく、

これの繰り返しとなって
自律神経失調症となり、

脳が疲れて、
夏バテとなってしまうのだ。


         


自律神経の正常化には、
体温の調整が大事で、

下半身が暖かくて
上半身が涼しい状況で、
自律神経の正常化を目指そう。 


夏バテは脳の休息から!


         


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体調不良は血液のドロドロにある。


体調不良は
血液のドロドロにある! 






甘酒は飲む点滴! 


ドロドロ血は血流が悪く
血管を詰まらせてしまう。


毛細血管まで
血流が届かなくなって
冷え性の原因ともなるのだ。



ストレス便秘解消  冷え性改善




冷えは
身体に様々な症状を
引き起こしてしまう。


肩凝りや 
心筋症や脳梗塞の
心配まででてくるのだ。



ドロドロ血の水分不足は
食事で改善できるのだ。







寝る前には甘酒
目覚めのトマトジュースは
 効果あるようだよ。



まずは試してみるべし!
人生180度変わるかもよ!


         




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体の不調の原因は運動不足が大きい。


体の不調の原因は
運動不足が大きい。
 





ほっとヨガがいいらしいよ。
 

なまだらデブ人間でも
簡単なほっとヨガなら
続くでしょうよ。


病院での治療にも
ほっとヨガは有効のようだよ



病院のリハビリは
機械的でつまらない。






保育園の子供たちの
笑顔でもあれば,

リハビリも楽しくなると
思うのだがどうだろうか?


保育園とのコラボなら、
孫の顔を見られるようで、

リハビリにも力が入るし、
気持ち的にも
楽しくできそうだよ。



組長の決断一つかな!


      


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健康なダイエットはアーモンドとくるみだよ。



健康なダイエットは
アーモンドとくるみだよ。







食べるだけでダイエット!

苦労のいらないダイエット!
健康なダイエット


アーモンドは身体の酸化を
防いでくれて老化防止!

キメが整い、つるつる、
プルプル肌を取り戻せるのだ。





くるみはオメガ3脂肪酸が
含まれていて、
血管年齢がー5歳になる、


くるみの味噌だれ、
ごまだれでOK!


食べるだけでダイエットだよ。

まずは試してみるべし!
人生180度変わるかもよ!


         




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お相撲さんに夢中になるスー女が増えている。


お相撲さんに夢中になる
スー女が増えている。







筋肉モリモリのお相撲さんに
お姫様抱っこされると、



旦那からは味わったことのない
嬉しさがこみ上げてくるようだ


        


でも、
ダイエットとは無関係!





あれから40年!
昔は細目、今では太目。


好きなものを好きなだけ食べて
ダイエットとは無縁の世界!


それでもお姫様抱っこに憧れる
お腹ぽっこりおかあさん!


ちょっとまて、ちょっとまて、
お母さん!
ぽっこりお腹は糖尿病だよ。

少しはダイエット考えよう!


ダイエットもしたくないけど、
痩せたいなまだら奥さんには
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満腹感も味わえて、
ダイエットにもなるのだ。


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飲むだけでダイエット!

まずは試してみるべし!
人生180度変わるかもよ!



      

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